Медитация «Очищение души»

Мир тебе... живущий...
Чистого неба... и доброго солнца... над головой...
Опора земли... мягкость трав... под ногами...
Радости веры... в груди... твоей...
Мир тебе...
Воздух леса... и воздух гор... соединись...
Излейся на меня...
Наполни праной... существо мое...
Родниковой водой... омой... душу мою...
Чиста... грудь... будет...
Пуху на ветру тело подобно...
Кружись... кружись...
Иди... за мной...
Так было... так будет...
По слову звучащему... лейся поток...
Чистыми каплями падай... в глубины покоя...
Медленно...
Медленно...
Остановись...
Теплый, приятный туман... безразличия...
Мир... и глубины покоя...
Глубже... все глубже...
Медленно... медленно...
Снимаю... повседневные мысли, заботы...
Чувствуете и контролируете только себя... свое тело...
Лес... поляна... звон ручья... спокойно... и радостно...
Ласковый... чуть прохладный ветерок... слегка... овевает лицо...
Покой... и безмятежность...
Тело легко... и свободно... тело легко... невесомо...
Ласковый ветерок... мягкими волнами... набегает на вас...
Поднимает... кружит... спокойно... и радостно...
Тело легко... невесомо...
Вы плавно... плывете по ветру... в синем небе... под ласковым солнцем... к свежим... зеленым кро-нам деревьев...
Вы плывете... к деревьям... к молодой... свежей... и яркой листве...
Тело легко... невесомо...
Ветерок несет вас... сквозь кроны деревьев... сквозь молодую... свежую листву...
Листва... проходит сквозь тело... листва... очищает тело...
Далеко позади... остаются заботы...
Тело чистое... и прозрачное... тело чистое... и прозрачное...
Доброта... и любовь... наполняют... тело...
Вы летите сквозь листву к звонкому, хрустально - чистому водопаду...
Остановитесь у его подножия ...
Ощутите на своем лице приятно прохладные брызги воды...
Прислушайтесь к музыке падающих струй...
Подставьте руки под струи, ощутите их энергию...
Ваши руки наполняются упругой, искрящейся силой ...
Энергия, сила защищает вас, наполняет каждую клеточку вашего тела...
Войдите в водопад, подставьте тело под приятно прохладные струи...
Звонкие прозрачные струи воды очищают тело, очищают душу...
Уносят все беды, огорчения, обиды..
Вспомните все ваши обиды, нерешенные проблемы, негативные мысли...
Почувствуйте, как вода смывает с вашей души этот груз, растворяет его и уносит в пенном потоке...
***
(Пауза 3 – 5 минут)
***
Вода унесла в пенном потоке все ваши беды и огорчения ...
Чистая, прозрачная вода омыла тело... очистила душу...
Выйдите из воды, подставьте лицо и руки яркому солнечному свету ...
Вы заряжены энергией... желанием деятельности...
Во всем теле нарастает ощущение легкости... и прохлады...
Приятная бодрость... во всем теле...
В каждой клеточке вашего тела... энергия и счастье очищения...
Голова ясная... легкая...
Силы приливают к рукам... и ногам...
Ясное сознание... легкие, светлые мысли...
Вам хочется потянуться...
Потянитесь !
Активнее !
А теперь... глубоко вздохните... и улыбнитесь...
Улыбайтесь, улыбайтесь !
Медитация окончена.