Продлить половое долголетие

Надо иметь отдых и сон до 10 часов в сутки. Паровые бани обязательны. Необходимо 2 небольших(от 3 до 6 дней) и одно длительное (от 25 до 30 дней) голодание. Необходимо прекратить употребление спиртных напитков, кофе и чая. Салаты из сырых овощей надо есть 2 раза в день и непременно прибавлять к ним корнеплоды: морковь, репу, свеклу.