Посвящение огня

Упражнение 1 (подготовка). Заметьте вокруг себя вещи, которым присущи и тепло, и сухость.
Сравните теплоту и сухость Огня с солнечными. В паре содержится больше огня, чем в обычной воде.
Но обычная вода содержит больше Огня, чем лед. Следовательно, огонь и вода могут сосуществовать.
Но ведь они - противоположности и уничтожают друг друга. В чем же дело? В их процентном
соотношении. Большое количество воды уничтожает меньший огонь и наоборот. Но даже малая величина
огня изменяет воду, а малое количество воды влияет на огонь. Попытайтесь наблюдать огонь в
различных комбинациях с другими элементами вокруг нас. Выполняйте это упражнение не меньше недели.
Упражнение 2 (посвящение энергией). Найдите место, предельно жаркое - пустыня или сухая сауна
(но не паровая баня). Если это невозможно, отыщите место, где грохочет огонь - например, костер,
камин. Снимите одежду и пододвиньтесь как можно ближе к огню. Если вам нестерпимо жарко (но вы
можете переносить тепло) и ваше дыхание не затруднено, расслабьтесь. Это может быть трудно
вследствие жары, но покажет зато, насколько хорошо вы выполняете ритуал релаксации. Затем
сосредоточьтесь на своем дыхании и почувствуйте, как нагретый воздух входит и выходит из легких.
Как и прежде, представьте, что все ваше тело - огромный дыхательный аппарат. Представьте, что каждая часть тела выполняет только одну функцию - дыхания. Знайте, что кожа - тоже часть этой системы. Представляйте, что каждая пора кожи также дышит теплом и сухостью: элементарным Огнем. Почувствуйте, как Огонь проходит по вашему телу и очищает его. При выдохе он выходит через поры, унося токсины, боли и страдания. Повторяйте такое дыхание, пока не достигнете в нем совершенства.
Примечание: выполняйте это упражнение, только находясь с реальным огнем или в пустыне. Никогда не проводите рядом с огнем более 10 минут. При выполнении этого упражнения вы можете утратить чувство времени. Заведите будильник или попросите кого-нибудь прийти через 10 минут и извлечь вас из жары. Выпейте один-два стакана прохладной (не холодной) воды. Уйдите от жары. Если вам находиться рядом с огнем вредно, проконсультируйтесь у врача.
Цель этого упражнения - научиться дышать магическим элементом Огня через поры, а не сгореть. После выполнения упражнения рядом с реальным Огнем можно попробовать выполнять его с воображаемым теплом. Делайте это в разное время в разных местах. Если вы начинаете потеть - очень хорошо. Сначала выполняйте упражнение неделю, потом - по желанию.

Отредактировано Энхель (2013-07-03 00:24:08)

Подпись автора

По любым вопросам пишите на enhel.runolog@yandex.ru
Практикую уже больше 10 лет!