Морщины на лбу

Если у вас дома утром и вечером остается немного свободного времени, например когда вы смотрите телевизор, вяжете, читаете или убираете квартиру, попробуйте сделать следующее.:

Возьмите полоску тонкой бумаги (заготовьте ее заранее), непременно совершенно гладкой, без рубцов и следов от складывания. Это может быть и калька, и целлофан, и тонкий пергамент, и просто гладкая бумага, достаточно тонкая, чтобы она легко прилегала к коже.

Примерьте ее к своему лбу, обильно смажьте питательным кремом, плотно приложите к середине лба, предварительно расправив морщинки рукой.

Верхние и нижние края бумаги оставьте свободными, чтобы они не сморщивались на выпуклости лба в складочки и не оставляли на коже следов. Бумага по размерам должна быть уже(более узкой) лба, чтобы она не задевала бровей и корней волос. Сверху не слабо и не очень сильно повяжите эластичный бин, марлю или ленточку – более узкую, чем полоска приложенной бумаги, вначале на 15-20 мин, а на 6-7 й раз уже на более продолжительное время.

Возможно, не у всех эти попытки расправить морщины на лбу будут успешными, но надо помнить, что начинать всегда тружно. Вот почему перед тем как приступить к этой процедуре, рекомендуется в течении 2-3 недель делать гимнастику для глаз , не морща при этом лба.

Как правило уже через 15-20 дней складки в области лба теряют свою выпуклость.

Для женщин старше 35 после бумажной повязки рекомендуется накладывать парафиновую.

Курс процедур с парафиновой повязкой следует проделать 1-2 раза в год, лучше весной и осенью, а у кого морщины глубокие 2-3 раза в году. Парафиновая маска для лба практически не имеет противопоказаний, а для всего лица ее можно делать только тем, у кого нет расширенных кровеносных сосудов на лице.

- Обратите особое внимание на подвижность бровей, именно они в основном образуют морщины на лбу. Старайтесь не двигать бровей.

- Для укрепления мышц лба проделайте следующее упражнение:

Опустите глаза вниз, затем поднимите вверх, не морща лба. Проделывайте это упражнение ежедневно 2 раза в день, постепенно переходя на 1-2 минутную тренировку. Для большей эффективности упражнения прикладывайте руку к морщинам и придерживайте их при движении глаз. Постепенно вам будет все легче выполнять его.