Похудеть силой мысли
Для того чтобы понять и правильно использовать методику, необходимо немного теории. Все знают, что у человека есть подсознание. Оно, как большая часть айсберга, скрыто под водой нашего сознания. Здесь находятся программы, по которым живёт человеческий организм. Не будь этих программ, мы и одного вздоха не смогли бы сделать. Конечно, есть программы гораздо сложнее дыхания. Например, управление биохимическими реакциями организма. Таким управлением не справится ни один, самый сложнейший компьютер мира. И вот представьте, что вы залезли своим сознанием подкорректировать, например, время переваривания пищи. Многие кроме пары химических формул из школьного курса химии ничего не вспомнят, а их надо просчитать миллионы за секунды. Параллельно в организме идёт работа ещё сотен систем. Так что, мы не только не сможем всем этим управлять, но и нарушим работу всех систем организма сразу.
Вот поэтому (и ещё по некоторым причинам), прямой доступ в подсознание закрыт. Но способы воздействия всё же есть.
Если человек хочет сделать шаг ногой, он его делает, не задумываясь, какие мышцы напрягать, а какие расслаблять.
То есть, сознание оперирует так называемыми «подпрограммами», например: сделать шаг, наклонить голову, сказать букву А. Ходить и говорить мы учимся в детстве, значит записать некоторые «подпрограммы» возможность есть. Так почему же не использовать эту возможность в изменении веса. Конечно подсознание не все «подпрограммы» позволит корректировать. Но те, которые нам нужны, в разумных пределах изменить можно. Работать будем с «подпрограммой» построения эфирного тела, кому не удобно пользоваться этим понятием, применяйте понятие образ или слепок тела. То есть, наше подсознание строит физическое тело по образу, записанному в память. Изменить образ можно, постепенно записывая новый. Резко изменять записанный в памяти образ не даст наше подсознание, хотя бывают случаи резкого снижения веса, в результате нервного потрясения. Итак, если вы всё усвоили, значит, больше половины пройдено, ведь самое главное это понимать что ты делаешь.
Суть того, что вы должны сделать:
1. Есть подпрограмма в подсознании (конечно, всё очень приблизительно) «При поступлении энергии в организм
• Распределить 80% на жизнедеятельность организма
• Распределить 20% на поддержание веса тела 120 кг.
• Свыше 3750 килокалорий переработать в жир и сделать запас на случай голода»
2. Необходимо изменить подпрограмму так «При поступлении энергии в организм
• Распределить 95% на жизнедеятельность организма
• Распределить 5% на поддержание веса тела 75 кг.
• Свыше 3750 килокалорий сжечь»
Конечно цифры и термины в подсознании совсем другие, просто я хотел показать суть изменения.
Теперь вы понимаете, что происходит при голодании в 1ом случае
(органы недополучают энергию, а жир всё равно образуется, так как 120 кг. чем-то надо наполнять и если диету прекратить, начнём ещё сильнее поправляться).
Во втором случае и не надо голодать, вес больше 75 кг. не поднимется.
Итак,приступим к практике.
1. Время суток для занятий большой роли не играет, желательно проводить тренировку отдохнув.
2. Сделайте так, чтобы вас никто не беспокоил, выключите: телефон, телевизор, радиоприёмник и т. д. Если вам мешает какой-либо шум, скажите себе фразу, например «Шум за окном только помогает мне сосредоточиться», если шумит за окном.
3. Сядьте поудобней, прикройте глаза. Вспомните ситуацию, когда у вас в жизни было всё хорошо. Например, вы на море, или на даче, это может быть где угодно и когда угодно. Самое главное, чтобы в этот момент у вас ничего не болело и ничего вас не беспокоило. То есть у вас были положительные эмоции, состояние эйфории. Вот именно это состояние нам и нужно, назовем его «рабочее состояние». Выработайте рефлекс: вспомнили ситуацию – вошли в «рабочее состояние», картина вашей ситуации может уплывать из сознания, а «рабочее состояние» остаётся.
4. Находясь в «рабочем состоянии», с закрытыми глазами, представляем себе образ нашего тела (эфирное тело, слепок).
Какой образ вы в первое занятие представили? Не сомневаюсь, что такое тело у вас и есть. Вот он, корень проблемы!
У вас в голове должен присутствовать образ тела, которое вы хотите иметь, пока там присутствует другой образ, другое тело у вас и будет.
Значит, представляем образ тела, которое вы хотите иметь во всех подробностях: вес, рост, пропорции, все органы видим здоровыми, если какой-то орган ослаблен, уделите ему особое внимание. Желательно это проделывать очень тщательно, со всем вниманием, в течении нескольких минут.
Наполняем этот образ силой и здоровьем.
Видим этот образ как бы спереди себя, затем входим в него или одеваем на себя, после этого выходим из рабочего состояния и открываем глаза.
1 раз в день как минимум надо это проделывать (при болезненном и усталом состоянии лучше пропустить).
