ОТВАРЫ ИЗ ТРАВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Отвары из трав станут отличным дополнением к комплексу для похудения.

Кроме ванной следует принимать специальные отвары трав, которые берутся в одинаковых пропорциях, это:

корень ревеня;
трава душицы;
листья вахты трехлистной;
семена льна;
трава донника;
анис и фенхель.
В идеале травы надо собрать собственноручно и высушить. Но если у вас нет возможности это сделать, травы можно купить в аптеке или на рынке. Данные травы перемешиваются в равных долях, ежедневно заваривая 2 ст.л. сбора на два стакана воды. После закипания отвара, ему дают настояться не менее часа и выпить за три приема в течение дня.

При небольшом лишнем весе вы восстановитесь за месяц. Если же вес значительный, то отвар надо пить дольше или заменить его более эффективным, для которого нужны:

ромашка аптечная;
мята перечная;
корень валерианы;
цветы календулы;
тмин;
листья крапивы и кориандр.
Все кроме тмина и кориандра продается в аптеке. Календулу берите желтую, не оранжевую – это важно. Данные составляющие также берутся в равных долях, смешиваются, а после завариваются в пропорции – 1 ст.л. на треть литра кипятка. Настою надо дать прокипеть пять-семь минут, а после настоять приблизительно сорок минут, процедить и пить перед едой.