Диета Ангелов Victoria Secreеt
Ангелы Victoria Secret недаром считаются одними из самых красивых моделей в мире. Мало того, что лица у девушек безупречно красивые, так еще фигуры не худые, а стройные, подкачанные и во всех нужных местах имеют привлекательные округлые формы. Как моделям удается добиваться такого великолепного результата? Неужели все дело в голодовках? Отнюдь. Красавицы неустанно работают над собой, занимаются спортом и время от времени (перед важными событиями) пользуются специально разработанной для них системой питания. Насколько эффективна диета Ангела для обычных женщин?
Подробное меню диеты Ангела
Диета ангелов Victoria Secret представляет собой витаминно-белковую систему питания. Рацион, если постараться, обещает быть достаточно разнообразным и не надоест вам за весь срок похудения. Заявленная результативность методики – минус 7-8 килограмм за 13 дней. Меню диеты нехитрое – вам не придется перелистывать странички кулинарных сайтов в поисках подходящих рецептов. Приветствуется самая щадящая термообработка пищи (варка, готовка на пару) и обилие сырых овощей и фруктов.
День 1
Завтрак: чашка несладкого чая
Обед: 2 яйца, помидор, зеленый салат
Ужин: куриная грудка, порция шпината
День 2
Завтрак: чашка кофе, сухарик
Обед: постная говядина, зеленый салат
Ужин: 2 ломтика ветчины, 2 яйца, зеленый салат
День 3
Завтрак: чашка кофе, сухарик
Обед: ломтик сыра, морковь, яйцо
Ужин: салат из фруктов с кефирной заправкой
День 4
Завтрак: салат из тертой моркови с заправкой из лимонного сока
Обед: отварная рыба, помидор
Ужин: постная говядина, зеленый салат
День 5
Завтрак: чашка чая, сухарик
Обед: запеченный цыпленок, зеленый салат
Ужин: постная говядина, зеленый салат
День 6
Завтрак: чашка чая, сухарик
Обед: постная говядина, зеленый салат
Ужин: овощной суп без картофеля или постный мясной бульон
День 7
Завтрак: чашка чая
Обед: постная свинина на вертеле, зеленый салат
Ужин: фруктовый салат с натуральным йогуртом
В оставшиеся дни диеты Ангела повторяйте рацион предыдущих дней в произвольном порядке.
