«СЖИМАТЬ ШАР В ЦЕНТРЕ ЛАДОНИ» (ЧЖАНСИНЬ ВОЦЮ)

http://www.astromeridian.ru/assets/images/astro/fen_shui/16/image162.jpg

Нужно поместить шар в центр ладони, затем всеми пальцами свободно накрыть его и сжимать до появления сильного онемения. Упражнение повторяется с чередованием напряжения и расслабления.