Танец Змеи
Ляжьте на живот и сдвиньте ноги. Руки согните в локтях так, чтобы кисти находились науровне плеч. Ладони при этом должны быть раскрыты и направлены вниз. Приподнимите голову и совершая зигзагообразные движения телом "проползите "вперед. Потом медленно приподнимитесь на выпрямленных руках. Запрокиньте голову назад и попытайтесь достать ступнями до макушки.
