Приготовление травяной маски для лица

Двойное глубокое очищение достигается при нанесении маски после паровой ингаляции, пока поры еще остаются открытыми. Такая процедура эффективно выводит загрязнения на поверхность кожи и стимулирует кровообращение.

Для приготовления маски можно использовать любые из ранее упомянутых трав, подходящих для вашего типа кожи. Две горсти свежих или три столовые ложки (15 мл) сушеных трав (предварительно размягченных замачиванием в кипятке на несколько часов) смешайте с двумя столовыми ложками (30 мл) чистой воды и измельчите в блендере в течение нескольких секунд. Полученную смесь можно наносить в жидком виде либо добавить глину или молотый миндаль до образования пастообразной консистенции.

Нанесите маску на увлажненную кожу и примите положение, при котором ноги находятся выше головы - это усилит приток крови к лицу. На закрытые веки положите охлаждающие компрессы из огурца или использованных пакетиков ромашкового чая. Оставьте маску на 20-30 минут, затем смойте теплой водой. Завершите процедуру тоником из гамамелиса или настоем, сужающим поры, например, из цветков бузины, мяты, шалфея или тысячелистника.

Смягчающее средство для обветренной кожи

4 крупных листа алоэ вера (или 2 ст.л. геля алоэ вера; или молодило)
4 листа манжетки
4 листа окопника
15 мл меда
5 мл настоя окопника (см. стр. 59) или миндального масла
овсяные хлопья

Очистите листья алоэ и измельчите вместе с манжеткой и окопником (который содержит аллантоин - белок, способствующий обновлению клеток). На слабом огне растопите мед в настое окопника (или миндальном масле) и смешайте с травами. Добавьте мелко помолотые овсяные хлопья до получения пастообразной консистенции.

Нанесите толстым слоем на руки и оставьте на ночь, надев хлопчатобумажные перчатки. Остатки средства можно хранить в холодильнике в течение 7-10 дней.

Уход за волосами с помощью трав

Для сухих волос рекомендуются листья окопника, алтея, крапивы, петрушки и шалфея, а также корень лопуха и цветы бузины. Жирные волосы хорошо реагируют на хвощ, мелиссу, мяту, розмарин, полынь, гамамелис и тысячелистник, а также лепестки календулы, лаванду и лимонный сок. Чтобы придать волосам объем и блеск, можно использовать подмаренник, хвощ, петрушку, розмарин, шалфей, полынь, крапиву и кресс-салат, а также лепестки календулы, цветы липы и настурции.

Эти травы применяют тремя способами: в виде масла перед мытьем головы, в составе шампуня и как ополаскиватель после мытья.

Для приготовления лосьона перед мытьем можно использовать травяное масло или сделать вытяжку из выбранных трав в растительном масле. Альтернативный вариант - добавить несколько капель эфирного масла в небольшое количество базового масла. Теплое травяное масло наносят на руки и массируют кожу головы, распределяя по всей длине волос. Голову покрывают фольгой и шапочкой для душа, укутывают горячим полотенцем (предварительно выжатым в горячей воде) и оставляют на 20-30 минут для лучшего проникновения, после чего смывают мягким шампунем.

Для обогащения шампуня добавляют несколько капель эфирного масла выбранной травы в бутылку с мягким шампунем без отдушек. Для разового применения можно смешать порцию шампуня со столовой ложкой крепкого отвара в чашке и использовать как обычно.

Ополаскиватель после мытья готовят из крепкого отвара, охлажденного до температуры тела. Особенно эффективны для придания блеска травы, перечисленные выше для объема и сияния волос.

Для затемнения волос используют крепкий отвар листьев шалфея, шалфея с розмарином или шалфея с листьями малины. Более интенсивный цвет дает отвар из скорлупы грецкого ореха.

Для ухода за зубами лист шалфея можно использовать для очистки и полировки зубов и десен.

Ароматное хранение

В спальне можно разместить небольшие мешочки из муслина, наполненные душистыми листьями, в ящиках комода и внутри вешалок для одежды. Для мужской одежды хорошо подойдут освежающие травы с мятными и цитрусовыми нотами, а также более необычные виды полыни, например, камфорная (A. camphorita). А чтобы сделать сны слаще, положите под подушку саше с душистыми травами. Попробуйте ясменник, донник или подмаренник настоящий — все они после сушки пахнут свежескошенным сеном. Или же используйте сушеные листья земляники, хвою и дубовый мох, чтобы создать атмосферу осеннего леса.

В бельевом шкафу разложите ароматные травы среди простыней и полотенец — это сделает процесс поиска нужной вещи еще приятнее. Веточки лаванды, розмарина, полыни, бальзамической пижмы, сушеной лимонной цедры или кусочки корней ириса, девясила, родиолы розовой и аира не только наполнят белье приятным ароматом, но и защитят его от моли.

Применение трав в быту

Антибактериальные и противогрибковые свойства многих травяных листьев делают их отличными природными консервантами. Использование трав для отпугивания насекомых и грызунов на кухне позволяет избежать применения токсичных химикатов в местах хранения продуктов.

Существует множество способов применения трав в домашнем хозяйстве, и с каждым годом открываются новые или возрождаются забытые старые методы. Вот несколько простых идей:

Высушенные листья крапивы, обернутые вокруг влажных сыров, яблок, груш и корнеплодов, помогут сохранить их кожуру гладкой и свежей в течение двух-трех месяцев. Инжир дольше остается в хорошем состоянии, если завернуть его в листья коровяка.

Целые размятые листья щавеля, обернутые вокруг кусков мяса, способствуют его размягчению. Несколько лавровых листьев, помещенных в емкости с мукой, рисом или сушеными бобовыми, отпугнут долгоносиков. Запах мяты и пижмы отпугивает мышей.

Во время длительных морских путешествий в бочки с водой добавляли блошницу, чтобы сохранить ее свежесть. Ее резкий аромат также отпугивает муравьев. Протрите свежей веточкой полки, шкафы или столешницы, а также участки, через которые муравьи проникают в дом. Оставьте веточку в шкафу или другом месте и периодически встряхивайте ее, чтобы усилить аромат. Для крупных муравьев потребуется большее количество травы или более сильный запах. Этот метод не убивает насекомых, но заставляет их искать другие места. Рута и пижма также эффективны, однако следует избегать контакта с рутой, так как она может вызвать длительное раздражение кожи.

Горшок с базиликом на подоконнике — традиционное средство для отпугивания мух, особенно мелколистного греческого базилика. Букеты из бузины, пижмы, мяты, перечной мяты, руты, полыни, чернобыльника, блошницы, посконника и ромашки, размещенные в стратегических местах, помогут избавиться от мух. Можно также натереть листьями деревянные поверхности вокруг окон и дверей.

Средство для освежения черного шелка

Проварите листья плюща и разомните их, пока вода не потемнеет. Процедите раствор и используйте его для полоскания черного шелка.

Алоэ Вера 

Лист растения Алоэ вера (также известного как А. барбаденсис) обладает удивительными целебными свойствами, но важно использовать именно настоящий Алоэ вера (ботаническое значение слова «вера» — «истинный, настоящий»), поскольку существует около 350 видов, и они не обладают одинаковыми свойствами. Это нежное, сочное вечнозеленое растение, требующее минимальной температуры 5°C. Оно хорошо подходит для выращивания в домашних условиях, так как предпочитает сухой воздух помещений, и именно на кухне оно заслужило свое название «растение первой помощи». Алоэ вера лучше всего растет в рыхлой, хорошо дренированной почве, на солнце или в легкой тени. Размножается побегами — молодыми отростками, которые появляются у основания весной. 

Отростки следует отделить, подсушить в течение двух дней, а затем пересадить в грунт, состоящий из двух частей компоста и одной части крупного песка. Летом полив требуется раз в неделю, зимой — раз в месяц, а пересадку следует проводить ежегодно весной. 

Исследования позволили выделить из листьев некоторые активные вещества, но ни одно из них не так эффективно, как свежий сок, содержащий все полезные компоненты. 

Сок быстро теряет свойства при хранении, поэтому единственный способ всегда иметь его под рукой — выращивать растение дома, хотя некоторые компании, производящие продукты для здоровья, работают над методами его консервации. 

Внутри листа находится прозрачный гелеобразный сок, который мгновенно успокаивает ожоги и, при нанесении, образует защитную пленку, ускоряя заживление. Алоэ вера используется как минимум с IV века до н.э. и до сих пор выращивается в промышленных масштабах. Интерес правительств к этому растению вызван его способностью заживлять радиационные ожоги. 

При небольших ожогах следует отломить или отрезать кусочек листа, желательно от двухлетнего растения, и нанести сок непосредственно на пораженный участок — это сразу снимет боль и жжение, создаст защитный слой, предотвращающий инфекцию, и ускорит заживление. Для обработки больших участков лист нужно разрезать, раскрыть, приложить гель к поврежденной коже и зафиксировать легкой повязкой. Повязку следует менять ежедневно. Два свежих листа, измельченных или нарезанных, можно использовать в качестве примочки при сухости кожи, дерматите, экземе, солнечных, термических и радиационных ожогах. Однако важно помнить, что при серьезных ожогах необходимо обращаться к медицинским специалистам. 

Успокаивающие и заживляющие свойства сока Алоэ вера давно используются в косметических продуктах. Считается, что он был одним из секретных компонентов красоты Клеопатры, а сегодня популярен в увлажняющих кремах, особенно для сухой кожи, в лосьонах для загара благодаря охлаждающему и восстанавливающему действию, а также в шампунях, снимающих зуд кожи головы.

Мята, тысячелистник и бузина

При первых признаках простуды рекомендуется использовать смесь из равных частей листьев мяты, тысячелистника и цветков бузины (цветы можно заморозить или высушить весной для круглогодичного использования). Заварите по ½ чайной ложки (2,5 мл) каждого из высушенных компонентов в стакане кипятка и дайте настояться 20 минут.
Процедите, добавьте 1 чайную ложку (5 мл) меда. Для усиления эффекта можно также добавить ¼ чайной ложки (1,25 мл) кайенского перца.

Такой настой снижает интенсивность симптомов и облегчает течение простуды. Эти три травы способствуют потоотделению и снижению температуры, поэтому регулярное употребление горячего напитка из этой смеси также полезно при лечении гриппа.

Травяные чаи

Напиток, который успокаивает, исцеляет, приносит утешение и радость - чаи из ароматных листьев, цветов или кореньев, настоянные на воде, являются древнейшим и самым популярным напитком. Многие травы для чая легко вырастить в собственном саду, а сами напитки могут оказывать расслабляющее или, наоборот, бодрящее действие. Некоторые травяные чаи обладают целебными свойствами и используются в лечебных целях. Японские исследования показали, что зеленый чай помогает предотвращать рак желудка. 

Слово "тизан" изначально означало ячменную воду, происходя от латинского "ptisana" и греческого "ptisane". В последнее время этот термин стал обозначать неферментированные листья в отличие от ферментированных листьев черного чая.

Однако здесь мы используем понятие "травяные чаи". В китайском "Руководстве о происхождении обычаев" написано, что традиция предлагать чай гостю зародилась благодаря Гуань Инь, Богине Милосердия, в тот период ее жизни, когда она была ученицей Лао-цзы. Когда мудрец решил удалиться в западные горы, она первой встретила его у перевала Хань и преподнесла "Старому Философу" чашу золотого эликсира. 

Это одна из самых прекрасных традиций, связанных с чаем - чтить дружбу, предлагая любовно приготовленный простой напиток, и в этом нам есть чему поучиться у восточных культур. 

Травы можно использовать как в свежем, так и в сушеном виде.

В качестве приблизительного ориентира: одна часть сушеных трав равна трем частям свежих.

Большинство травяных чаев готовят методом настаивания - листья или цветы помещают в прогретый чайник, заливают кипятком и настаивают 3-5 минут в зависимости от вида травы.

На одну чашку кипятка берут 1 чайную ложку (5 мл) сушеных или 1 столовую ложку (15 мл) свежих трав.

Семена и корни обычно измельчают в ступке непосредственно перед использованием, а затем готовят отвар: 1 столовую ложку (15 мл) измельченных корней или семян заливают 2 чашками кипятка и уваривают, пока объем жидкости не уменьшится до 1 чашки, что занимает примерно 5-20 минут в зависимости от растения.

Рекомендуется попробовать чаи из мяты, ромашки, липы, перечной мяты, шиповника и вербены лимонной - все они обладают приятным вкусом и просты в приготовлении.

Изготовление тусси-мусси

Стоит научиться создавать тусси-мусси, чтобы видеть радость того, кто его получает. Обычно в центре такого букета располагают один цветок, часто розу, окруженную кольцом контрастных листьев, затем следующим кругом из других цветов или листьев, формируя округлый букет с концентрическими кругами различной окраски.

Перед созданием букета следует ознакомиться с языком цветов и выбрать нужное послание. Центральный цветок окружают контрастными травами, скрепляя стебли флористической лентой. Для крупных букетов можно придать куполообразную форму или оставить плоскую. В последнем случае внешние стебли придется согнуть почти под прямым углом. Чтобы они не ломались, возможно, потребуется заранее укрепить их проволокой. В процессе работы букет периодически опрыскивают водой.

Для внешнего круга выбирают травы с крупными листьями интересной формы. Манжетка, дягиль, земляника, пестролистный плющ и райграс создают красивый край букета. Стебли можно завернуть лентой, кружевной салфеткой или кусочком кружева. К букету можно приложить карточку с объяснением значений цветов, хотя для любовных посланий часто достаточно лишь самого букета.

Тусси-мусси сохраняет свежесть в воде около недели. Его также можно высушить, подвесив в теплом темном месте, где он со временем приобретет приглушенные антикварные оттенки.