Известно, что пожилые люди сгибаются. Их клонит к земле, так как позвоночник теряет жизненную силу.

Бабушка рассказывала, как учила ходоков-китайцев лечить спину Мао Цзэдуна.

Вам потребуется первая сжатая трава. Для лечения мужчины траву должен косить молодой мужчина, до 33 лет. Для лечения женщины траву косит молодайка, до 20 лет. Мужчины косят в мужской день, а женщины – в женский. Свежескошенную траву с поля уносят в мешке закинув мешок за спину. Если мешок нечаянно поставить на землю или же перекинуть на грудь, трава потеряет свою силу, а тот, кто мешок неправильно нес, приобретет боли в спине. Принесенную траву стелют на то место, где человек обычно спит, говоря при этом:

Как ты, травушка, стояла, себя держала,
Ни днем, ни ночью не уставала,
Так чтоб и спинушка у раба Божьего (имя)
Не уставала, не ныла, не страдала. Аминь.
Траву нужно подтыкать за пояс и ходить так с 12 часов до 24 часов.