Загар и кожа лица
Фитозащита от ожогов
Загар - потемнение кожи, возникающее вследствие избыточного образования пигмента меланина в ее наружном слое (эпидермисе) благодаря воздействию ультрафиолетовых лучей солнца или искусственных источников света (ртутно-кварцевые лампы и др.).
Как правило, загар свидетельствует о хорошей переносимости и благоприятном действии на организм ультрафиолетовых лучей, под влиянием которых в организме образуются биологически активные вещества, стимулирующие деятельность нервной и эндокринной систем, улучшается обмен веществ, повышается сопротивляемость к инфекционным и другим заболеваниям. Кроме того ультрафиолетовые лучи способствуют образованию витамина D, способствующего всасыванию из кишечника кальция, необходимого для костной системы (при недостатке витамина D развивается рахит). Этот витамин также обеспечивает нормальную активность многих ферментов.
Загар - одна из защитных реакций организма. Утолщение рогового слоя кожи и поглощение меланином солнечных лучей защищают организм от длинноволновых ультрафиолетовых лучей (которые при длительном воздействии могут вызывать гибель клеток нижележащих слоев кожи и солнечный ожог), а также от инфракрасных лучей (одной из причин перегревания и солнечного удара). Несмотря на положительное влияние солнечного воздействия, опасность, которой мы подвергаемся, находясь длительное время на солнце, очень велика.
Ультрафиолетовые лучи вредны для нашей кожи. Только у людей с очень темной или черной кожей в организме выделяется достаточное количество меланина, чтобы полностью защититься от вредного воздействия этих лучей. Вред, который может быть причинен нашей коже, прямо пропорционален времени нахождения на солнце. В небольших дозах (до 10 мин.) солнце лишь слегка раздражает кожу, вызывая легкое покраснение. При больших дозах кожа воспаляется, припухает. Если продолжить облучение, она может сгореть. Избыточное пребывание на солнце наносит коже такой вред, что она не в состоянии более выполнять свои защитные функции. При тяжелых ожогах прекращается терморегуляция, что, в свою очередь, приводит к тепловому удару.
Опасность длительного пребывания на солнце заключается еще и в том, что под воздействием солнечных лучей кожа теряет свою эластичность, гладкость и покрывается морщинами. Самой серьезной причиной, по которой стоит избегать загара, является то, что солнечные лучи вызывают сильные изменения в коже, способствующие образованию рака. Нужно очень долго находиться под прямыми солнечными лучами, чтобы произошли подобные изменения. Поэтому у белокожих людей, живущих в таких странах, как Австралия, где количество солнечных дней в году велико, гораздо больше шансов получить рак кожи, чем у людей, живущих в местах, где солнечные дни редки. Люди с черной кожей вырабатывают меланин так эффективно, что они почти не подвергаются опасности заболеть раком, независимо от того, как долго они находятся на солнце.
Люди, страдающие витилиго (участки кожи, на которых отсутствует пигментация) или хлоазмой (участки кожи с избыточной пигментацией), должны избегать солнечных лучей. В первом случае кожа быстро сгорает, во втором - пятна темнеют, становятся еще более заметными. При дерматитах также не следует находиться на солнце: и без того обезвоженные участки кожи еще больше высушиваются, что ухудшает ее состояние.
Солнечные ванны, однако, могут помочь тем, кто страдает от угрей. Один из способов очистить устье сальной железы - вызвать легкое шелушение кожи. Этот способ лежит в основе лечения ультрафиолетовыми лучами. Воздействие естественных солнечных лучей дает тот же эффект. При шелушении вместе с мертвыми клетками с поверхности кожи сходят чешуйки, закупорившие устье сальной железы, и ее функции восстанавливаются. Псориаз - еще одно кожное заболевание, при котором могут быть полезны солнечные ванны.
Пожилым людям, детям до 2 лет, беременным женщинам, а также лицам, страдающим хроническими заболеваниями легких (особенно туберкулезом), сердечно-сосудистыми заболеваниями, неврастенией, красной волчанкой, долго находиться на солнце противопоказано. Сроки и режим пребывания на солнце в таких случаях следует обязательно согласовать с врачом.
Повышенная чувствительность к солнечным лучам может развиться у лиц с нарушением функции печени в результате каких-либо заболеваний, злоупотребления алкоголем. При повышенной чувствительности к солнечным лучам на улице следует держаться теневой стороны, носить одежду из легких светлых тканей с рукавами, открытые участки кожи смазывать солнцезащитным кремом, а также пользоваться светлым зонтом и защитными очками. К сожалению, даже зная о том, что солнце вредно для кожи, многие активно загорают, считая, что загар сделает их более привлекательными.
Народные советы любителям загара:
1. Загорать нужно постепенно. Первый день под прямыми солнечными лучами следует находиться не более 10-15 мин., а жителям районов с умеренным климатом и тем более северянам, отдыхающим на юге или в горной местности, первые дни лучше пользоваться солнечным зонтиком. При хорошей переносимости с каждым днем увеличивают пребывание на солнце на 5 - 10 мин. Максимальный срок для уже загоревшего человека не должен превышать 1-1,5 часа.
2. Равномерному загару помогает смазывание кожи перед солнечной ванной гвоздичным, ореховым, персиковым или другим растительным маслом. Наиболее благоприятное время для загара в южной полосе - до 11-12 час. (утренние часы), в средней и северной - с 11 до 13 час.
3. Принимая солнечные ванны, голову покрывают косынкой, панамой или соломенной шляпой. Лучше надеть темные очки: под действием прямых солнечных лучей в слизистой оболочке глаз, не имеющей защитного рогового слоя, может возникнуть воспаление - конъюнктивит. Нельзя загорать сразу после еды или натощак, чрезвычайно вредно спать на солнце.
Народные рецепты для защиты кожи:
1. Огурец: Настойка семян огурца приготавливается на водке или 40%-ном спирте в соотношении 1:10. Настаивать 2 недели, процедить. Перед употреблением настойку развести водой также в соотношении 1:10 и ежедневно протирать лицо до получения желаемого результата. Применяется как средство, предохраняющее кожу от загара и появления веснушек. Можно также делать маску из этого состава на 5-10 мин.
2. Смеси: Спермацет - 3г, вазелин - 47г, вода - 48мл, глицерин - 1,5мл, духи - 0,5мл. Салол - 7 г, вазелин - 47 г, ланолин - 25 г, вода - 25 мл. Смеси нанести на лицо для предохранения от загара.
3. Совет: Взять немного сырого желтка из свежего куриного яйца на ладонь и обильно смазать лицо. Когда желток затвердеет на лице, его следует смыть водой с мылом. Средство предохраняет от загара и обветривания.
Рецепты от солнечных ожогов:
1. Айва: Семена айвы залить кипяченой водой в соотношении 1:50, встряхивать 5 мин., а затем процедить через марлю. Полученным слизистым настоем рекомендуется смазывать обожженные места 1-2 раза в день. Процедуру повторить 3-4раза подряд с интервалами 10-15 мин.
2. Алоэ: Обожженные участки кожи рекомендуется смазывать соком из свежих листьев.
3. Дуб: При ожоге кожи применяется 10-20%-ный отвар коры (20-40 г коры на 200 мл воды). Отвар процедить сразу же после нагрева, охладить и использовать для примочек, которые накладывают на обожженную кожу в течение часа через каждые 5-10 мин.
4. Зверобой: Взять 3 столовые ложки высушенной и измельченной травы или цветков, залить 200 г растительного масла, настаивать в течение 2-3 недель в стеклянной посуде, закрытой плотно крышкой, периодически взбалтывая. Образовавшийся экстракт процедить через марлю. Масло хранить в холодильнике. Используется при ожогах, воспалительных процессах и раздражении кожи.
5. Иван-чай узколистный: Взять 10 г сухих листьев, залить 1 стаканом кипятка, кипятить 15 мин. Использовать в виде примочек при солнечных ожогах.
6. Капуста: Листья квашеной капусты используют при ожогах, прикладывая их к обожженному месту.
7. Картофель: Клубни очистить от кожуры, натереть на мелкой терке и отжать сок через марлю. Смазать им лицо или смочить в нем марлевую салфетку и наложить на пораженные участки кожи. Картофельный сок оказывает противовоспалительное действие, поэтому применяется при лечении солнечных ожогов. Сок можно смешать с толокном или пшеничной мукой и наложить маску на лицо на 15-20 мин.
8. Ромашка аптечная: Настой ромашки (1 столовая ложка на 1 стакан кипятка, настаивать 30мин.) используется для примочек и компрессов при солнечных ожогах, обмораживаниях.
9. Чай: При солнечных ожогах рекомендуется накладывать компресс из крепко заваренного чая (чайную ложку чая заварить в 1/4 стакана кипятка, настаивать 30-40мин., процедить). Процедуры проводятся 2-3раза в день продолжительностью по 20-30 мин. Компрессы снимают боль и ощущение жжения.
Теги: Фитокосметика,Лицо и уход за ним
